睡眠障害⁇
今日は暑かったですねー
休み明けボケで一週間あっという間に
過ぎちゃいました
新しい仕事は、手先を使う細かい作業で
意外と私に向いてるのかななんて
新たな発見でした
更に来週はもっと幅を広げて
新しい仕事を進めて行くみたいなので
それはそれで楽しみです(*^^*)
私の睡眠について
私は深い眠りが多分だけど短時間しか
続かなくて その後は浅い眠りが続いて
何回か目が覚めたりして
朝方深い眠りについて寝坊するパターン
寝なきゃと思うと寝られなかったり
するものだけど
だいたい次の日も疲れがとれなくて
日中も眠い
これって睡眠障害になるのかな
専門的知識はないからわからないけど
長時間、熟睡してみたい😆
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